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Chá de abricó: Para que serve e como fazer

Leiliane Lopes por Leiliane Lopes
07/01/2022 22:10
em Saúde

Muito comum no Pará, o abricó é uma fruta selvagem do tamanho de uma laranja que tem uma polpa cor de abóbora muito doce e com aroma inconfundível.

É importante dizer que para fazer o chá de abricó, é necessário usar as cascas que, da mesma forma que a fruta, possui elementos medicinais que oferecem benefícios interessantes para o tratamento e prevenção de inúmeras doenças.

Se você que entender como o abricó pode ser utilizado para melhorar sua saúde, então confira o que descobrimos sobre esta fruta e como fazer um chá saboroso.

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  • Para que serve?
    • Prevenção de doenças
    • Fortificação óssea
    • Anti-inflamatório
  • Benefícios
  • Como fazer?
  • Conclusão

Para que serve?

A seguir, confira as doenças que podem ser prevenidas ou tratadas através do consumo frequente do chá de abricó, também chamado de abiu da praia, abricó-amarelo, abricó do Brasil ou abricoqueiro.

Prevenção de doenças

Quem consome o chá dessa fruta consegue fortalecer o organismo para evitar uma série de doenças,  principalmente as doenças cardíacas de cardiovasculares.

Isso é possível porque o abricó é rico em betacaroteno, uma substância natural que é precursor da produção de vitamina A pelo organismo e um poderoso antioxidante.

O antioxidante, por sua vez, tem o papel de proteger as células sadias do organismo contra a ação de radicais livres que aceleram o envelhecimento dessas células.

Fortificação óssea

Outro item presente do abricó são minerais importantes para fortalecer os ossos. Isso significa a redução de problemas ortopédicos, principalmente os causados pelo avanço da idade.

O chá de abricó é rico em fósforo, potássio e cálcio, elementos que garantem um envelhecimento saudável, sem riscos de quedas e problemas como artrite, artrose, osteoporose e outros.

Anti-inflamatório

Rico em vitamina C, o chá de abricó é um antioxidante natural que ajuda o seu organismo a combater inflamações.

Processos inflamatórios diversos podem ser evitamos ou amenizados com o consumo desse chá que tem um sabor muito peculiar.

Benefícios

Chá de abricó: Para que serve e como fazer

As cascas e a fruta são ricas nesses elementos que trazem grandes benefícios para a saúde, repondo nutrientes, vitaminas e minerais.

Ao elevar esses elementos no organismo, garantimos uma melhora significativa na saúde, é por isso que o chá de abricó tem tantos benefícios.

Doenças oculares, problemas digestivos, aumento da imunidade, reduz anemia, entre tantos outros benefícios podemos listar sobre esta fruta e também as cascas dessa árvore.

Como fazer?

Para preparar um chá de abricó que traga todos esses benefícios você vai precisar de:

Ingredientes

Casca de 3 abricós

500 ml meio de água fervente

Modo de preparo:  Coloque a casca de abricó para ferver em 500 litros de água. Quando começar a ferver, desligue e deixe descansar por 10 minutos. Coe e consuma.

Modo de usar: Tome uma xícara de chá de abricó antes das principais refeições.

Conclusão

Natural da região Norte, é possível encontrar muitos frutos de abricó e na temporada fica mais fácil e econômico preparar o chá de abricó.

Se tiver acesso a essa fruta, vale a pena preparar esta bebida e assim incluí-la no seu dia a dia.

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