Chá de abacaxi conheça benefícios e saiba como fazer

Já provou o chá de abacaxi? O suco desta fruta é muito bom e faz parte do dia a dia dos brasileiros, mas a versão chá também vai te impressionar!

Nós vamos te mostrar porque esta fruta é ideal para preparar um chá saboroso e com muitos benefícios.

Também vamos de revelar porque o abacaxi tem propriedades medicinais e ainda vamos te ensinar uma forma simples de preparar este chá que agrada todos os paladares.

Para que serve?

Vamos te dar algumas razões para começar a consumir o chá de abacaxi com mais frequência, pois ele pode te ajudar com inúmeros problemas de saúde.

Melhora a digestão dos alimentos

A bebida ajuda o estômago para digerir melhor os alimentos. Sendo assim, se você tem problemas como azia e má digestão, esse chá irá te ajudar a ficar muito melhor.

Combate a prisão de ventre

Sofre com prisão de ventre? Essa bebida vai ajudar o intestino a funcionar melhor.

Fortalece a imunidade

Rico em vitamina C, o abacaxi tem antioxidantes que são essenciais para fortalecer a imunidade. 

Prevenir doenças 

A ação antioxidante também ajuda a prevenir doenças como reumatismo, artrite, doenças cardíacas e muito mais.

Repõe minerais

Rico em potássio, o abacaxi é ideal para quem pratica atividade física e soa muito. No suor, perdemos também eletrólitos, por isso ficamos tão cansados! Mas com o chá, você consegue repor essa substância e se sente muito melhor depois do treino.

Benefícios

O que você precisa saber primeiro é que o chá de abacaxi é feito com a casca. Sabe porque usamos a casca? Porque a casca do abacaxi tem 38% a mais de vitamina C do que a polpa, segundo dados do Ministério da Saúde.

Sendo assim, aprenda a guardar a casca sem descartá-la no lixo como costumamos fazer.

Isso tudo é possível por ser uma fruta com muitas vitaminas e minerais, que juntas tornam este alimento rico em propriedades antioxidantes que são essenciais para uma boa saúde.

Como fazer?

Para preparar um chá de abacate que traga todos esses benefícios você vai precisar de:

Ingredientes

Casca de 1 abacaxi

1 litro e meio de água fervente

Modo de preparo:  Coloque a casca do abacaxi para ferver em 1 litro de água. Quando começar a ferver, desligue e deixe descansar por 15 minutos. Coe e consuma.

Modo de usar: Tome uma xícara de chá antes das principais refeições.

Conclusão

Esses são os benefícios do chá de abacaxi e você pode deixar a bebida ainda mais gostosa adicionando canela ou hortelã.