Gripe e resfriado: aprenda a se prevenir com 7 dicas infáliveis
A gripe e resfriados são muito comuns durante essa época do ano, e podem te deixar de fora das confraternizações.
Então, é preciso ficar atento para evitar diversas doenças que circulam por aí, o que não protegerá apenas a você, mas todos ao seu redor.
Como prevenir a gripe e o resfriado?
Reunimos aqui uma série de dicas para que você possa aproveitar as festas de fim de ano sem o inconveniente de uma gripe ou resfriado.
São elas:
- Lavar as mãos com água e sabão várias vezes ao dia;
- Não compartilhar objetos pessoais;
- Use lenços descartáveis para o nariz,
- Cobrir a boca ao tossir e espirrar;
- Mantenha os ambientes sempre arejados;
- Evite aglomerações;
- Evite ficar perto de pessoas que já apresentem sintomas de gripe ou resfriado.
Qual é a diferença entre gripe e resfriado?
A gripe deixa o paciente menos disposto, com dores de cabeça, dores musculares e nas articulações.
Já o resfriado apresenta os sintomas de coriza , tosse e espirros. Porém, ainda assim, o paciente apresenta maior disposição em relação à gripe.
Nas duas situações a melhor opção é a prevenção.
Após contraído uma gripe ou resfriado, existem apenas opções para amenizar os sintomas, não sendo possível pular o processo de resposta do nosso corpo.
A única opção existente é esperar o tempo de resposta do nosso organismo que irá se curar sozinho.
