Suco de couve com limão

Entre os vários sucos detox existentes, o mais eficiente é o suco de couve com limão. Tanto a couve quanto o limão são ricos em vitamina C e antioxidantes.

A junção destes dois alimentos ajuda a eliminar gordura e perder peso. O suco de couve com limão também combate o envelhecimento precoce da pele e previne contra doenças degenerativas. 

O recomendado é consumir o suco apenas 1 vez ao dia, pela manhã, em jejum.

Suco de couve com limão
Suco de couve com limão – Reprodução

Ingredientes:

  • 4 folhas de couve manteiga;
  • 2 limões pequenos;
  • Açúcar a gosto.

Modo de preparo:

  1. Bata as folhas com água gelada e limão no liquidificador;
  2. Adicione açúcar a gosto.

Sirva a bebida sem coar. Caso você prefira consumir o líquido coado, utilize uma peneira grossa para não perder as fibras do suco.

 

Escrito por

Júlio Gonsalves

Graduado em Letras Português/Inglês. Professor, escritor e redator de vários portais, escreve sobre diversos temas aqui no Click Bahia.