Suco de couve com limão: para que serve?

Entre os vários sucos detox existentes, o mais eficiente é o suco de couve com limão. Tanto a couve quanto o limão são ricos em vitamina C e antioxidantes.

A junção destes dois alimentos ajuda a eliminar gordura e perder peso. O suco de couve com limão também combate o envelhecimento precoce da pele e previne contra doenças degenerativas. 

O recomendado é consumir o suco apenas 1 vez ao dia, pela manhã, em jejum.

Ingredientes:

• 4 folhas de couve manteiga;
• 2 limões pequenos;
• Açúcar a gosto.

Modo de preparo:

1. Bata as folhas com água gelada e limão no liquidificador;
2. Adicione açúcar a gosto.

Sirva a bebida sem coar. Caso você prefira consumir o líquido coado, utilize uma peneira grossa para não perder as fibras do suco.