Dica de como crescer a unha rápido
Se você sonha com unhas grandes e lindas, temos uma dica top hoje. Você pode acelerar o crescimento das unhas sem gastar muito!
Com os devidos cuidados e alguns truques caseiros, você pode aumentar o comprimento das suas unhas, e não apenas torná-las mais fortes e saudáveis.
Confira nossas dicas abaixo.
Abasteça seu corpo com proteínas
Uma razão pela qual você não consegue crescer unhas compridas pode ser sua dieta.
A dieta desempenha um papel fundamental no crescimento das unhas . Muitas mulheres também reclamam que suas unhas quebram com muita facilidade.
Isso pode ser porque você não está consumindo a quantidade certa de proteína. A proteína é um nutriente importante para o corpo. Algumas boas fontes de proteína são:
- Carne
- Frango
- Ovos
- Peixe
- Laticínios
- Alimentos de Soja
- Nozes
- Sementes
Você deve incluir esses alimentos ricos em proteínas em sua dieta para que suas unhas cresçam rapidamente.
Moldar suas unhas em redondo
É muito importante dar forma às suas unhas à medida que crescem. Opte pelo formato redondo, pois evita que as unhas quebrem.
Certifique-se de que continua aparando e modelando suas unhas de vez em quando, isso as ajudará a crescerem mais e mais fortes.
Beber muita água
Água realmente ajuda você a crescer unhas compridas? Bem, sim! Beber muita água é uma solução milenar para o crescimento de unhas e cabelos. Manter-se hidratado ajuda no rápido crescimento das unhas.
Se você não gosta de beber água pura e depois adicionar líquidos saio para beber de coco, os sucos naturais são uma ótima maneira de abastecer seu corpo com água.
Nunca use removedores de esmalte à base de acetona
Todos nós amamos pintar as unhas com cores lindas e muitas de nós mudamos a cor da tinta com muita frequência.
No entanto, você usa removedor de tinta para unhas à base de acetona?
Usar os de acetona pode danificar sua unha e prevenir o crescimento. Além disso, evite usar tintas para unhas que contenham produtos químicos tóxicos, pois eles podem danificar sua unha.
Leve Biotina
A biotina é uma vitamina importante para o nosso corpo.
Ele transforma alimentos em energia sendo considerado altamente benéfico para o crescimento de cabelos e unhas.
Posso garantir isso, pois estou tomando vitaminas de biotina há algumas semanas.
Eu vejo um crescimento incrível de unhas e minhas unhas parecem fortes também.
A biotina também é encontrada em alguns alimentos comuns, como ovos, grãos inteiros, bananas e cogumelos.
