Como equilibrar o tempo com os FILHOS no home office?
Muitos pais precisaram trabalhar em home office nos últimos dois anos por causa da pandemia da Covid-19. As crianças também não estavam frequentando as escolas para se protegerem contra a doença.
Apesar do contexto preocupante, vários pais viram no home office uma forma de combinar sua jornada de trabalho com as crianças e assim, ficar mais próximos dos seus filhos durante o dia.
Isso porque não perdiam horas no deslocamento até o local de trabalho. Além disso, podiam almoçar com as crianças todos os dias.
Mas é preciso estabelecer limites para que as crianças entendam que os pais não estão disponíveis o tempo todo. A melhor forma de fazer isso é organizar a rotina dos filhos com base na sua rotina de trabalho, como você verá a seguir.
Neste artigo, você vai conhecer os motivos pelos quais os pais estão optando pela modalidade de trabalho home office e qual é a melhor forma de equilibrar o tempo para a família e para o trabalho, então continue lendo.
O que é o home office?
A expressão “home office” é do idioma inglês e significa “escritório em casa”. Esse tipo de modalidade também pode receber o nome de “teletrabalho”, “trabalho remoto” ou “trabalho à distância”.
Uma pessoa em home office realiza as suas atividades de trabalho em casa. Para isso, são utilizados recursos tecnológicos através do computador ou de outros meios.
É uma modalidade que exige maior controle do tempo pelo trabalhador. Também é preciso ter mais organização para que os itens de trabalho não se percam em casa.
Principalmente nos casos de home office infantil, onde você precisa conciliar trabalho e crianças.
Por isso é fundamental conversar com as crianças que os itens usados para trabalhar não são brinquedos e que eles não devem mexer sem autorização.
Quais são as vantagens e desvantagens de trabalhar em home office?
Existem diversas vantagens de se trabalhar em home office. As principais são:
- Flexibilidade no tempo de realização das tarefas;
- Não pegar trânsito no caminho para o trabalho;
- Redução de gastos com transporte e alimentação fora do local de trabalho;
- Organizar o ambiente de trabalho como a pessoa preferir.
Mas o home office não é feito somente de vantagens. Algumas desvantagens são:
- Dificuldade para controlar a produtividade do dia;
- Maior distração no ambiente doméstico;
- Necessidade de recursos tecnológicos e mobiliário adequado;
- Falta de interação com outros funcionários da empresa;
- Aumento da carga horária destinada ao trabalho.
Essas desvantagens significam que não são todas as pessoas que conseguem trabalhar em home office.
Para que a experiência seja benéfica para todos, a empresa e o ou a profissional devem ser sinceros sobre o que esperam do trabalho remoto.
Por que muitos pais estão optando por trabalhar em home office?
Sem precisar se deslocar até o trabalho e a possibilidade de distribuir melhor o tempo gasto em cada atividade permite que o trabalhador fique mais próximo da família.
É por isso que muitos pais estão optando por cargos que possibilitem o trabalho em home office.
De casa, as mães em home office, assim como os pais, conseguem realizar as atividades de trabalho e acompanhar o desenvolvimento dos seus filhos e filhas.
Isso quer dizer que você pode participar mais da vida do seu filho ou filha se escolher trabalhar em home office.
Para que o home office dê certo, é importante que você estabeleça limites para as distrações da família e do tempo gasto com as atividades de trabalho.
Veja a seguir algumas dicas de como equilibrar o home office com o tempo para a família.
Como conciliar o trabalho com a vida em casa?
O home office é uma modalidade de trabalho que vem conquistando trabalhadores e gestores de empresas.
Após a experiência durante o período de isolamento social por causa da Covid-19, algumas empresas visualizaram no home office uma oportunidade para cortar gastos com deslocamento e manter a produção.
Já os pais e as mães encontraram no home office uma forma de ficar próximos da família. É por isso que cresce o número de pessoas que buscam esse tipo de trabalho nos dias de hoje.
Mas alguns cuidados fazem toda a diferença para que o trabalho em home office seja bem sucedido. Algumas dicas ajudam a conciliar o trabalho e a família no home office.
Mantenha uma rotina planejada
O planejamento é a chave para um bom home office. Trabalhar de casa significa que a vida doméstica pode a qualquer momento interferir nas atividades a serem desempenhadas.
Por isso, é importante que você planeje a forma como vai lidar com interrupções da família e com o cuidado das crianças.
Você pode reservar um tempo para dar uma olhada nos seus filhos ou utilizar a melhor babá eletrônica para fazer isso sem precisar levantar da cadeira.
Para as mães em home office, também é possível dividir com o seu companheiro o cuidado com as crianças.
Se ele trabalhar em home office assim como você, vocês podem alternar quem realiza as atividades domésticas.
Assim, o serviço de casa não interferirá tanto na sua carga horária destinada ao trabalho.
Também é interessante organizar a rotina dos filhos de acordo com sua demanda do serviço.
Enquanto você finaliza uma atividade do trabalho, seu filho pode se sentar no outro canto da mesa e fazer a tarefa da escola.
Você pode até mesmo criar um “home office infantil”, ou seja, um cantinho especial para seus filhos estudarem igual o seu cantinho home office.
Assim a criança se sentirá feliz em imitar os pais e também será mais produtiva em suas atividades escolares.
Converse com o seu chefe sobre as expectativas para o trabalho
É possível que você não renda tanto em home office. Essa situação fica ainda mais difícil se você tiver crianças pequenas.
Isso porque elas podem demorar para entender que não devem te interromper sempre que quiserem.
Então, pode ser que a transição do trabalho presencial para o home office seja mais difícil no começo.
Nesse período, você deve ser sincera com o seu chefe. Conte quais são as suas dificuldades e busque soluções para os problemas.
Esse momento também permite que você diga quais são os seus limites, como o horário destinado ao trabalho e as possibilidades de estender ou não a jornada em alguns dias.
Uma conversa sincera permite alinhar o que a empresa espera e o que você pode oferecer estando em home office.
Tenha horários para a família, o trabalho e o descanso
Estar em home office com os filhos pode ser um desafio, esse modelo de trabalho aumenta o risco do trabalho ocupar mais do que a carga horária contratada pela empresa.
Da mesma forma, pode ser que um dia você perca o horário brincando com o seu filho e não consiga realizar todas as atividades de trabalho estabelecidas para aquele dia.
Para evitar isso, é importante que você determine horários para cada atividade e assim fazer a combinação de criança e trabalho de forma eficiente e produtiva.
Reserve um tempo para resolver as pendências de trabalho e outro período para brincar e cuidar da sua família.
Não se esqueça que também é preciso descansar. Então, planeje um momento relaxante para que você recupere as energias após o trabalho.
