Receita de Danone de Uva: Sobremesa Saudável e Deliciosa

Se você é fã de danone e adora uvas, temos uma receita deliciosa para você! Além de ser fácil de fazer, ela é super saudável e uma ótima opção para quem busca uma sobremesa mais leve.

Esta receita rende 4 porções, cada uma com cerca de 100 calorias, e contém cerca de 12g de carboidratos e 5g de proteína por porção.

Tempo total de preparo: 15 minutos
Rendimento: 4 porções
Calorias por porção: 100
Carboidratos por porção: 12g
Proteínas por porção: 5g

Ingredientes:

• 2 xícaras de uvas vermelhas
• 1 xícara de iogurte natural desnatado
• 1 colher de sopa de mel
• 1 colher de chá de essência de baunilha

Modo de preparo:

1. Lave as uvas em água corrente e retire os talinhos;
2. Em um liquidificador, bata as uvas até que fiquem bem trituradas e formem um suco;
3. Adicione o iogurte, o mel e a essência de baunilha e bata novamente até que tudo esteja bem misturado e a mistura fique homogênea;
4. Coloque a mistura em potes individuais ou em um recipiente grande e leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir;
5. Sirva gelado e aproveite!

Conclusão:

E aí, o que achou dessa receita deliciosa e saudável de danone de uva? Conte pra gente nos comentários se vai experimentar e como ficou o resultado!

Além disso, não deixe de compartilhar com seus amigos e familiares para que eles também possam experimentar essa opção de sobremesa.

Fernanda Smith

Fernanda Smith é mestranda em ciências da linguagem na Universidade Federal do Rio de Janeiro o, formada em Jornalismo na mesma instituição torcedora do rubro negro.