A fruta certa para cada época do ano

A fruta certa para cada época do ano

Você sabia que as frutas possuem uma época certa do ano para serem colhidas? Apesar de algumas frutas estarem nos mercados o ano todo, na época da sua colheita elas podem ser mais nutritivas.

Outra vantagem de comprar a fruta da época é no bolso.

Quando a fruta está na safra, automaticamente o preço dela tende a ficar mais barato.

Leia agora qual a melhor época do ano para cada fruta.

A fruta certa para cada época do ano
Descubra a fruta de cada mês e aprenda a economizar

Frutas dos meses de janeiro, fevereiro e março

Os três primeiros meses do ano são melhores para as frutas que gostam do clima do verão.

De janeiro à março é a hora de economizar e encher o carrinho com essas frutas nutritivas:

  • Abacate;
  • Abacaxi;
  • Banana-prata;
  • Carambola;
  • Cáqui;
  • Coco verde;
  • Figo;
  • Fruta-do-conde;
  • Limão;
  • Maçã;
  • Manga;
  • Maracujá;
  • Melancia;
  • Melão;
  • Pera;
  • Uva.

Frutas dos meses de abril, maio e junho

A transição do outono para o inverno beneficia os alimentos que preferem temperaturas intermediárias.

Anote aí, nesse momento a chance de economia é maior ao consumir essas frutas:

  • Ameixa;
  • Banana-d’água;
  • Banana-maçã;
  • Coco;
  • Goiaba;
  • Jaca;
  • Kiwi;
  • Laranja;
  • Mamão;
  • Tangerina.

Frutas dos meses de julho, agosto e setembro

Durante o início do segundo semestre outras frutas entram na safra.

As frutas típicas dos meses de inverno são:

  • Banana-nanica;
  • Caju;
  • Jabuticaba;
  • Laranja-lima;
  • Melão;
  • Melancia;
  • Morango;
  • Néspera.

Frutas dos meses de outubro, novembro e dezembro

No último trimestre a safra volta a privilegiar as frutas que duram mais nas altas temperaturas.

Melhore a sua imunidade consumindo as frutas dessa época:

  • Acerola;
  • Framboesa;
  • Laranja-natal;
  • Laranja-pera;
  • Lima;
  • Manga;
  • Mamão;
  • Maracujá;
  • Melão;
  • Nectarina;
  • Pêssego;
  • Uva.

As frutas podem ser consumidas em fatias, em sucos naturais e até mesmo serem usadas para geleias e doces.

Escolha as frutas que mais gosta e aproveite a safra de cada uma para se alimentar bem.

Siga o Click Bahia no Google Notícias e fique informado com os destaques do dia em primeira mão.
Lu Rosa

Redatora, influencer e professora. Produz Conteúdo Web para diversos blogs desde 2017.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *