Chá de abacate para que serve, como fazer e benefícios
O chá de abacate traz inúmeros benefícios para a saúde, sabia? Esse fruto que é tão rico em gorduras boas e tem um sabor ímpar pode também fornecer um chá saboroso e com propriedades medicinais que poucas pessoas conhecem.
Aqui você vai entender como este chá pode te ajudar a melhorar a saúde, vai entender quais são os problemas que ele resolve e ainda vai aprender uma receita fácil de chá de abacate.
Para que serve?
O abacate é um fruto com muitos benefícios e com o chá preparado por essa fruta também podemos esperar alívio de inúmeras situações de saúde. Entre elas podemos citar:
Regular o metabolismo
Se você está com metabolismo lento, esse chá vai te ajudar a recuperar o organismo.
Reduz gordura no fígado
O chá estimula a ação de um fígado “preguiçoso” e reduz a gordura acumulada na região.
Reduz a hipertensão
Hipertensos devem consumir mais deste chá que tem efeito vasorelaxante, controlando a pressão arterial.
Reduz infecções urinárias
Dores e inflamações urinárias são eliminadas graças às propriedades medicinais do abacate.
Previne pedras nos rins
Se você já teve problemas de pedras nos rins, o chá de abacate vai impedir que elas voltem a se desenvolver.
Gripes e resfriados
O abacate tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, sendo indicado para o tratamento de gripes e resfriados.
Ação diurética
Para quem sofre com retenção de líquido, este chá é perfeito para reduzir o inchaço e eliminar as toxinas através da urina.
Combate a gastrite e úlceras
Por conta das suas propriedades antiulcerogênicas que amenizam gastrites e úlceras, o chá de abacate deve auxiliar no tratamento médico.
Benefícios
Todas essas aplicações são possíveis graças às propriedades das folhas de abacate, que é a parte do fruto que vamos utilizar para fazer o chá.
As folhas possuem propriedades anti-inflamatórias, digestivas e diuréticas produzidas graças aos nutrientes como ferro, zinco, fósforo, potássio, e outros minerais importantes.
Como fazer?
Para preparar um chá de abacate que traga todos esses benefícios você vai precisar de:
Ingredientes
1 colher de sobremesa de folhas secas de abacate
1 xícara de água fervente
Modo de preparo: Adicione as folhas picadas de abacate na água fervente e deixe descansar por 10 minutos. Coe e consuma.
Modo de usar: Tome uma xícara de chá antes das principais refeições.
Conclusão
Aproveite todos estes benefícios criando o hábito de consumir chá de abacate no seu dia a dia. O preparo é fácil e em poucos minutos está pronto para ser consumido.
