Chás para emagrecer de 5 a 9kg e perder barriga
Se você quer perder os quilos a mais, definir seu corpo, mas não quer fazer dietas malucas ou que restringem o que você deve comer.
Saiba que existem algumas opções para que você perca peso, sem parar de comer o que gosta e sem prejudicar a sua saúde.
Os chás para emagrecer são uma dessas opções, pois são uma solução fácil e simples de fazer.
Os chás ajudam no emagrecimento rápido, pois são alimentos termogênicos, o que faz com que o nosso corpo queime mais gordura, devido ao aumento do metabolismo, e assim é possível emagrecer de maneira saudável e de maneira definitiva, basta que você mude alguns hábitos e acrescente os chás para emagrecer na sua dieta.
Se você quer saber quais são os melhores chás para emagrecer, como fazer e como eles agem no organismo, continue lendo esse artigo que vamos explicar tudo! Confira.
Chás para emagrecer funcionam de verdade?
Há milhares de anos os chás são utilizados para vários tratamentos de saúde, seja para uma gripe, para acalmar, e até mesmo para a perda de peso, pois além de ajudarem o corpo a funcionar melhor e aumentar o metabolismo, ele também ajuda a desinchar e a não reter líquidos.
Com isso você consegue perder em pouco tempo, muito peso. E o melhor de tudo, a perda de peso com chás para emagrecer é natural, uma vez que a maioria dos chás são feitos de ervas e folhas fáceis de serem encontradas na natureza.
Outra vantagem de utilizar os chás para emagrecer é que eles são fáceis de preparar, qualquer pessoa consegue fazê-los e eles podem ser inseridos na sua alimentação.
Alguns chás podem ser consumidos gelados, o que facilita o consumo ao longo do dia.
Receitas de chás para emagrecer
Se você quer inserir os chás para emagrecer no seu dia a dia, você precisa de conhecer algumas receitas básicas para começar.
Assim você pode também variar os chás, ou ir experimentando até encontrar o que melhor lhe agrada. Veja abaixo algumas receitas:
Chá de abacaxi e gengibre
Ingredientes:
- Casca de abacaxi,
- casa de uma laranja,
- 1 colher de carqueja,
- 1 colher de gengibre ralado.
Modo de fazer:
Coloque os ingredientes, menos a carqueja, em um litro de água e ferva por mais ou menos 4 minutos. Depois de ferver desligue o fogo e acrescente a carqueja e deixe esfriar. Tome ao longo do dia.
Chá de Hibisco com canela
Ingredientes
- 1 colher de hibisco seco
- folhas de cavalinha seca
- canela em pó
Modo de preparo
Ferva um litro de água, depois acrescente os ingredientes para que entre em infusão. Deixe assim por cinco minutos, depois coe e beba.
Chá verde
Ingredientes
- folhas secas de chá verde
- 1 xícara de folhas secas de amora
Modo de preparo
Coloque as folhas secas de amora e as folhas seca do chá verde em uma jarra. Acrescente água fervente e deixe em infusão por 10 minutos. Coe antes de beber.
Como potencializar o emagrecimento com chás
Os chás para emagrecer são uma solução para quem deseja perder peso naturalmente, porém os resultados podem vir a longo prazo.
Se você quer perder peso rapidamente, pode utilizar de alguns métodos que ajudam na perda de peso mais rápida.
A primeira forma de emagrecer mais rápido é alinhando o uso dos chás com uma alimentação mais saudável, você não precisa fazer uma dieta, mas pode controlar melhor o que come, optando por alimentos mais saudáveis e fazem melhor para a sua saúde.
Ir à academia também é uma maneira de emagrecer mais rápido, pois os exercícios ajudam para que o corpo queime mais calorias e assim você emagreça mais rapidamente.
Quem toma chás para emagrecer também pode utilizar suplementos alimentares para poder ajudar no emagrecimento, eles ajudam de maneira natural na perda de peso e são totalmente saudáveis, pois são naturais.
Se você ainda tem dúvidas sobre os chás para emagrecer, deixe um comentário.
