Dormir sem calcinha faz bem para a saúde? É assustador o que pode acontecer
Para 42% das brasileiras, dormir sem calcinha não é um hábito diário, segundo uma pesquisa realizada pelo laboratório Sanofi-Aventis à Conecta (Ibope).
O que essas mulheres não sabem é que a prática traz inúmeros benefícios para a saúde, recomendada por médicos ginecologistas como o Dr. Paulo Novak, da Universidade Federal de São Paulo, que orienta suas pacientes a adotarem este hábito.
Segundo ele, há muitos benefícios físicos e emocionais que tornam a prática tão indicada para mulheres, principalmente as que sofrem com casos frequentes de corrimento.
“Não é que dormir sem calcinha seja obrigatório, mas melhora a circulação e ajuda a arejar a área, além de diminuir corrimentos e o excesso de suor em quem sofre com esses problemas”, explica ele.
Ventilação é o principal benefício
Dormir sem calcinha acaba sendo tão saudável quanto usar calcinha de algodão no dia a dia. Isso porque a região fica ventilada, impedindo que microorganismos se proliferem.
Por ser uma área úmida, a região é um espaço perfeito para a proliferação de bactérias, se isso acontece a mulher pode desenvolver uma série de problemas de saúde como candidíase e outros corrimentos que causam incômodo, odor e coceira.
Com a região ventilada, as bactérias não podem se proliferar e assim as doenças não se desenvolvem, servindo então como uma prevenção para doenças.
Motivos para dormir sem calcinha
Além da questão de evitar problemas íntimos, há outras razões para que as mulheres passem dormir sem calcinha.
Melhora o sono
Um estudo realizado pela diretora da National Sleep Foudation, Lisa Shives, afirma que dormir ser a roupa íntima melhora o sono por reduzir a sensação de calor do corpo.
Emagrece
Durante o sono os níveis de cortisol (hormônio do estresse) diminui. Quem dorme mal, vive mais estressado e acorda com mais fome. Dormir sem calcinha faz você dormir melhor e acordar com menos vontade de comer.
Beleza
A mulher que dorme sem a roupa íntima fica com os cabelos e a pele mais bonitos. É isso que afirma o “The Hormone Diet”, escrito por Natasha Tunrner.
Segundo ela, o corpo fica menos quente durante a noite e os hormônios do crescimento e a liberação de melatonina são regulados melhorando o cabelo e a pele.
Autoestima
Segundo a autora do livro “The Sex Drive Solution for Women”, Jennifer Landa, outro benefício de dormir sem calcinha é aumentar a confiança e autoestima.
Melhora as relações
Ao retirar a roupa íntima para dormir, a mulher se sente mais sexy e o contato da pele durante a noite pode melhorar o relacionamento com o cônjuge.
“Dormir sem roupa incentiva relações conjugais e mantém os relacionamentos mais felizes”, disse Landa.
