Chá detox: 3 receitas para fazer depois das festas de final de ano
Um chá detox tem como função ajudar o fígado a eliminar os excessos. É uma faxina interessante no seu organismo que você deve fazer após as festas de final de ano.
Todo mundo exagera nessas festas! Muita comida, muita bebida e no dia 2 de janeiro está todo mundo tentando iniciar o projeto de emagrecimento arrependido pelo que consumiu a mais.
Por isso, resolvemos trazer três receitas de chá detox que você pode e deve fazer assim que as festas acabarem. São receitas simples que vão te ajudar a desintoxicar o corpo e começar 2022 muito melhor.
Por que fazer um detox depois do ano novo
O chá detox tem ação diurética, seu corpo produzirá mais urina que é por onde as toxinas são expelidas do corpo.
Isso quer dizer que seu corpo vai eliminar de forma rápida, todas as impurezas do organismo, principalmente as impurezas do fígado.
Se você comer muito e beber exageradamente nas festas de final de ano, com certeza seu fígado ficará sobrecarregado. Com o chá detox seu organismo voltará ao estado normal.
Como fazer chá detox
Separamos três receitas de chá para você começar o ano novo eliminando todos os excessos. Anote:
Chá de erva-doce
Ingredientes:
500 ml de água fervente
2 colheres de sopa de sementes de erva-doce
Modo de preparo: Coloque as sementes na água fervente, desligue o fogo e abafe a infusão por 10 minutos. Tome pelo menos 4 copos deste chá ao longo do dia.
Por que funciona? O chá de erva-doce é detox por conta das propriedades diuréticas da planta.
Chá de salsinha
Ingredientes:
1 litro de água fervente
1 ramo de salsa fresca picada
Modo de preparo: Coloque a salsa picada na água fervente, desligue o fogo e abafe a infusão por 10 minutos. Tome o chá de salsinha ao longo do dia.
Por que funciona? A salsinha é é um diurético natural que proporciona a desintoxicação do organismo. Além disso, ela é indicada para a diminuição de distúrbios gastrointestinais. Se estiver com o estômago pesado e má-digestão, escolha este chá detox!
Chá de cavalinha, canela e limão
Ingredientes:
250ml de água fervente
1 colher de sopa de cavalinha
1 pau de canela
1 rodela de limão com casca
Modo de preparo: Coloque os ingredientes na água fervente, abafe e deixe descansar por 10 minutos. Tome pelo menos 4 copos deste chá ao longo do dia.
Por que funciona? O chá detox de cavalinha, canela e limão também tem ação diurética, vai fazer o seu corpo eliminar todas as toxinas e melhorar sua digestão.
